一、预防阳光暴晒。当患者受到阳光暴晒或者长时间的处在阳光下，紫外线对皮肤的伤害是很大的，轻者可能引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，重者可能导致皮肤癌的发生。因此，白癜风患者要避免阳光暴晒。
二、预防外伤感染。外伤感染不仅会导致皮肤受损，而且还可能引发白癜风，很多患者发生白癜风就是外伤感染导致的。因此，我们在生活中要注意保护皮肤，避免皮肤受到伤害。
三、积极锻炼身体。我们知道，锻炼身体可以提供自身的免疫能力，当免疫力提高了，病自然也就难以发生了，这样也能预防白癜风。
四、避免精神波动。如果人们的精神波动过大，就会对身体产生不好的影响，从而给病的发生提供了可乘之机。因此，我们预防白癜风要保持良好的精神状态。
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