白癜风是一种皮肤疾病，想要恢复除了需要接受科学正规性的治疗，还需要做好日常护理，所以对于白癜风患者来说最好不要熬夜。在我们的身边有很多白癜风患者，白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大。人体的头部一年四季都裸露在外，一旦出现白癜风等皮肤疾病，是非常影响患者的外貌形象的。得了白癜风，患者一定要及时到正规的醫院去进行检查和治疗。在生活中，也要注意保护好头部皮肤，在头部清洗、日常饮食等方面都要注意，切勿由于护理不当导致白癜风病情加重。
一、注意防晒。不少人在生活中容易忽视防晒工作，其实阳光中的紫外线对人体皮肤伤害是很大的。尤其是炎热的夏天，如果长时间暴晒，很容易造成患者头部皮肤受损，白癜风面积扩散。因此，白癜风患者一定要注意防晒，尽量不在紫外线强烈的时间出门，出门前要带好帽子。
二、正确洗头。很多患者在头部长了白癜风后，认为不能经常洗头，以免头部皮肤受到刺激和伤害。其实不然，头部白癜风患者应当保持头皮的清洁，保持正常的洗头频率。在洗头的时候，要使用温水和温和刺激小的洗护用品。不要用力抓挠头皮。
三、合理饮食。头部白癜风患者要注意养成合理的饮食习惯，平时最好多吃有营养的食物，以清淡为主。少吃刺激性食物以及易致敏的食物，多喝水，不喝酒。维生素C含量高的食物也要少吃，比如番茄、橙子、猕猴桃，都是不利于病情恢复的。
四、不要烫发染发。白癜风患者头部皮肤已经十分敏感和脆弱了，因此一定不要烫发染发，染发剂以及烫发剂中含有不少化学物质，会对患者头部皮肤造成刺激，导致患者病情加重。
通过以上的介绍，大家对头部白癜风患者的护理常识都了解了吗?得了白癜风，患者一定不要过度消极，应当及早到专业的醫院去进行诊断和治疗。平时要注意做好护理工作，此外，还应当坚持锻炼，增强自己的免疫力和抵抗疾病的能力，早日恢复正常生活。